Sağlıklı Beslenme Yolculuğum Projesi Kapsamındaki Etkinliklerimiz 6-10 Ekim

Öğrencilerimiz  bu haftaki etkinlik kapsamında mikro filiz etkinliğini gerçekleştirdiler. Bu sayede öğrencilerimiz mikro filiz tohumu ve büyüme hikayesini öğrendiler.

Mikrofilizin faydaları ve yerli tohumun önemi hakkında bilgi edindiler.

Mikro Filiz Faydaları Nelerdir?

Günlük yaşamda sıkça tüketilen besinlerin filiz hali de oldukça faydalıdır. Mikro filiz tükettiğinizde sağlığınıza katacağınız faydalar şöyle olacaktır:

*Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Yüksek protein ve vitamin içeren mikro filizler, hastalıkları uzaklaştıran etkiye sahiptir.

*Enerji kaynaklarıdır. Mikro filizi kahvaltıda tükettiğinizde, güne daha dinç başlayacaksınız.

*Kilo vermeye yardımcıdır. Eğer diyet beslenmesinde mikro filiz tüketirseniz metabolizma hızını yükselterek daha rahat kilo verebilirsiniz.

*Enfeksiyonu temizleme özelliği vardır. Mikro filizler, idrar yollarını temizleme görevine sahiptir. Bol bol tüketerek vücudunuzdan enfeksiyonu atabilirsiniz.

*Hücrelerin yenilenmesini sağlar. Mikro filizler antioksidan etkilidir. Sık sık tüketerek vücudunuzu zararlı maddelerden arındırabilirsiniz.

*Kansere karşı koruyucu bir duvar ören mikro filizler, serbest radikallerle savaşır.